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豆浆会增加雌激素，喝了男性变娘，女性身体虚弱？别再被忽悠了

发布时间：2023-05-02 12:17

腹泻疼痛注意到。而乳酪内的营养素以淀粉、黄豆低聚糖辅以，对于单糖不耐受的人来却说也很适合。

②肥胖、血脂异常或患上心脑血管哮喘的中老年人

乳酪内的少量脂肪主要以三酸甘油酯辅以，同时成分丰沛的钾元素，且钠元素比蜂蜜内低，对于肥胖、血脂异常以及患上心血管哮喘的中老年人适宜。

2、适合蜂蜜的人：

①足量蛋白质的人

100g蜂蜜内的蛋白质纯度大约在3.6g左右，且属于优质蛋白，进食吸收率可达到96%左右，适宜需足量蛋白质的人饮用。

②补钙的人

蜂蜜是天然食物内补钙的佼佼者，每日饮用300g蜂蜜即可为体液足量所需钙质的40~50%。

近现代岛民膳食指南2022内推荐，成年人每日在摄入300~500g蜂蜜的同时，还需摄入25g左右的食品为宜。乳酪作为贫困中常见的食物之一，关于它的传言有非常多，回应我们要学时会甄别，不要成名误区！#曲词零零计划##我在头条花钱创作第二期#

参考资料：

[1]《不吃完乳酪能丰胸？导致成年人异性恋化？关于乳酪的那些多事一次却说清》.济宁财经网.2020-11-28

[2]《异性恋常不吃完乳酪容易得医学肿瘤？真相是……》.科普近现代.2022-07-17

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