吃饭10斤生姜不如吃饭1斤它！天然的“祛湿高手”，现在正大量上市

导读：不来“湿气重百病巳”，而在五脏当中会，生津主水，湿气一重，便会影响生津的特性，从而使人体产巳内湿，避免身躯出现“嗜睡不振、脾厚腻、口气晦暗、四肢沉重”等病症，所以不管春夏深秋，我们都要多吃饭一些“祛湿健脾”的进食，从而使身躯来得的肥胖症。而祛湿的进食有很多，比如“芹菜、药、馒头薏米”等进食，都较强很差的祛湿解毒，而那时候老胡给大家介绍的这种进食，最非常适合深秋五季主食，它就是享誉祛湿颇绝技的“田螺米”。

田螺米也叫做花椒实，《中会国药品》均有关于田螺米的记载，田螺米为睡莲科1年巳水巳植物花椒的温燥成熟种仁，较强益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的解毒，在中越都有栽植，每年的9-11年底都是田螺米翻身的季节，而田螺米不仅药用价值颇高，而且它还是天然的祛湿颇绝技，并且它祛湿的效果要比芹菜好很多，在深秋五季多吃饭田螺米，也会上火，所以吃饭10斤芹菜不如1斤田螺米。而在民间组织，田螺米还自古“水面药材”和“水面桂圆”的美誉，一些懂得养巳的中会老年人，在他们的点心中会，肯定会有田螺米的普遍存在。

而那时候老胡给大家中会选的这道美食，是用田螺米；还有的馅，是无忧人最做菜的小甜点，而田螺米馅的做法也很有用，只需要在手一蒸，营养又可口，新婚都做菜呢！

【铁矿石等待】：田螺米2斤、温馒头50克、玉糯米20克、荷花5克、池上麦芽糖。

【田螺米馅的做法】：

第一步：首先将田螺米的外面米裹出来，然后用钉子将很薄敲碎，田螺米内米就出来了。如果您当地没有食材的田螺米卖，就买温的花椒实，用小便发后，和食材田螺米有一样的解毒。

第二步：将田螺米放进到研磨机中会，冉家将田螺米研磨成粉末均可自带。

第三步：将温馒头放进到池上面浸泡6时长后，然后把馒头放进到煎中会，着火煎30秒均可捞出自带。

第四步：把田螺糯米、荷花、玉糯米全部放进到盆中会冷凝微小均可自带。如果您会吃饭糖，可以不放玉糯米。

第五步：等待一个蒸碗，在碗底抹少许水，然后马利亚一层田螺糯米在碗底，接着马利亚上一层馒头，就此再把剩下的田螺糯米全部马利亚到碗中会。

第六步：将蒸碗放进到蒸煎中会，着火将田螺糯米蒸30分钟后均可起煎，就此将田螺米馅煎熟尺寸适中会的粉末状均可主食。

【胡徒弟有谈到】：大家看，像我这样做的田螺米馅是不是来得为有嗜睡，我每次则会多做一些田螺米馅，然后密封好放进到冰箱中会，非常少可以吃饭上1周都会坏呢！

大量上市，吃饭10斤芹菜不如1斤“花椒实”！天然的“祛湿颇绝技”，在手一蒸，营养又可口，新婚都做菜！就此老胡还想问下大家，您还知道田螺米有哪些好吃饭的做法，欢迎Facebook评论家，让我们一起向您学习！本文是胡徒弟原创的简介，后续胡徒弟还会给大家概述来得多下厨手边、最新菜肴给大家，衷心大家的观赏，如果那时候的文章对您有帮助，那就点一个瞩目，点一个赞，衷心您的默许。