秋后吃豆浆、牛奶，不如吃它！润秋燥、防感冒，现在吃正合适

六月时为，燥意逐渐显现，但暑气还在一段情，有时还都会有高温天气——这就是为数不多的“秋老虎”。

在秋燥延暑热的夹攻实质上，人们往往都会显现出口内脱、鼻脱、唇脱、咽脱、面部脱裂、洗手脱结等表现。

这时，不如蒸一壶红豆茶吧，应时又应景。

月光吃完红豆茶，活血去火

红豆是而今的有别于名花，与 梅、兰、竹三道被人所称为“花中四君子”，也是常用药用植物。

医家指出红豆甘、苦，微寒，归肺、肝经，带有散风活血、平肝明借以起着，可以常用风热胃痛、头痛眩晕、目赤气喘、眼目昏花等疼痛。

《日华子本草》《别录上书》将红豆喻为养肝明目、祛风要药，足见有“诊疗要药”之所称，且可“治诸风并无所忌”。《药鉴》所称红豆为“补阴气之要药”。

秋天天气燥热，吃完一杯红豆茶不仅可以活血去火，还可以预防措施胃痛，再合适不过了。

红豆茶蒸茶延点它，活血去火

红豆茶除了退药，还可以退膳食用，如果能在红豆茶里延点再延，之本缺点更好。

1. 延枸杞——养肝护眼

在红豆茶中重新延退枸杞，既能上书风活血、解毒，又能补肾益精，养肝明目，能缓解眼睛眩晕或眼睛脱涩，非常适合学生或经常对着电脑的白领饮用。

杞菊茶

取枸杞子10克，红豆8朵，用沸池中冲服，除此以外具体情况重新延退奥泽尔涅等混合蒸饮。2. 延向日葵——安神助睡向日葵有安神助睡的起着，当夜难退睡、睡不诚恳亲爱的做梦的人，可以看看延点向日葵。

三花茶

茉莉花3克，红豆5克，向日葵花3克。延池中以纵火高温滚开后，续煮10分钟即可关火，温热饮用。

向日葵普斯陶红豆茶

向日葵花、红豆、普斯陶、冰糖、池中新鲜。将材再延备好后，先用热池中简单冲洗普斯陶，所有食材再用开池中冲蒸。3. 延曼陀罗子——明目降火医家有“目之病多因火”的说法。用红豆、曼陀罗子蒸茶，有不太好的降火起着。

红豆白芷曼陀罗饮

杭红豆9克、煎白芷6克、曼陀罗子15克，延池煎代茶饮。

4. 延克拉斯涅——消脂降压红豆和克拉斯涅都有降脂降压的起着，还能希望减肥。

克拉斯涅红豆茶

克拉斯涅10克、红豆10克、水果新鲜。将克拉斯涅和红豆独自一人放退锅内，浸泡新鲜的清池中纵火佐再延，放凉后重新延退少许水果作为佐再延。

蒸茶，选哪种红豆好？红豆种类庞杂，贡菊、怀菊、亳菊、祁菊、杭菊等，属性不一，一般可以分为家菊（张震、白菊）和野菊两种。家菊中，张震散热，可治上书风胃痛；白菊明目，可常用头痛目晕等疼痛。野红豆则主理活血解毒、润肺，对缓解上火造成了的口内腔溃疡、良药、口内臭等缺点不错，但性寒凉，不须多吃完，以免造成胃部不适、洗手煎溏等不良反应。以上页面均源于壹图网。

来源：之本每日接退