简单易学的几道家常菜，简单好吃又养分，天天都想吃

文蛤Fans

新鲜：文蛤6只、Fans50g、鱼肉酱棉1小勺、茸50g、灶2g、柠檬煮成3ml、香茸15g、棉10ml、老抽新鲜、Nirvana新鲜

作法：

1、将文蛤彩衣净，Fans用凉水泡软后如此一来用开水烫一下。

2、把Fans盘在文蛤里。茸切碎后煸熟一下收在Fans上

3、把调味即成煮成拌在Fans上。开水入锅蒸八分钟取显现出

4、锅中烧一些蘸拌在上面方可食用。收上香茸和Nirvana末更美观。

酱油调料馒背

作法：

1、茸汤彩衣净，切片。

2、馒背剁成长约5厘米的段，冲净血水。

3、锅内煮沸烧开，装入馒背，装入茸汤片，撇去浮沫，焯净血水，捞显现出控水可用。

4、待馒背降温后，裹上酱油浆，使酱油浆微小包裹馒背，可用。

5、锅内下30克色拉棉，着火将棉烧至7成圣万桑，装入裹好酱油浆的馒背，放显现出金黄时捞显现出待用。

6、取净锅下10克棉，棉温冷凝至7成圣万桑时，装入糖浆10克，煸显现出香味，加100克清水，加灶5克，白酱油15克，麦芽酱油5克，白调料10克，味精3克，鸡粉3克，装入水酱油浆调味料，着火熬煮成。

7、待配料浓稠时，装入炸好的馒背。

8、加少许棉继续着火翻熟，迦上烤芝麻点缀，翻熟片刻方可

糕点剁椒闭口

新鲜：闭口（小花长吻）1个、剁椒新鲜、灶1勺、汤新鲜、大茸1背、芝麻1棵、茸小花少许、柠檬煮成新鲜、棉新鲜、白麦芽酱油新鲜

作法：

1. 把闭口清彩衣脏，两面抹上灶、白麦芽酱油、少许柠檬煮成鱼肉30分钟左右。

2. 锅烧圣万桑收棉，把汤、茸切末装入，拌烤到金黄盛起，控干棉可用。

3. 蒸锅煮沸烧开，棍子垫上茸段、汤片，收闭口上锅新开用着火蒸，蒸至5分钟时，开盖丢弃棍子里蒸鱼为的腥水，铺上剁椒和炸过汤、茸末，盖锅着火如此一来蒸15分钟。

4. 在蒸好的闭口上迦上茸小花，烧一些蘸，往上一倒入就可以吃完了。

彩椒熟肉

新鲜：鸡蛋新鲜、（锦蓝）彩椒各一个、汤丝少许。调味料：棉灶新鲜、一勺酱棉、一勺蚝棉、新鲜麦芽酱油

作法：

1、彩椒彩衣脏黄豆待用。鸡蛋彩衣脏黄豆装盘，投身于汤丝，一勺酱棉一勺蚝棉和新鲜麦芽酱油。

3、将调味料和鸡蛋熟调味15分钟待用。锅烧圣万桑，圣万桑锅凉棉装入鸡蛋熟至变色，装盘待用。

5、鸡蛋余棉装入彩椒翻熟。翻熟片刻后，投身于鸡蛋熟烤，最后下少许灶调味微小方可显现出锅。

显现出锅装盘，这样一道糕点版的：彩椒熟肉就做好啦。作法并不简单，跟一般的锦椒熟肉作法是一样的，只是这里替换成了彩椒，这样熟显现出来的质地哭泣更丰富，彩椒刺耳可口，鸡蛋鲜香嫩踏并不开胃，好吃又下饭。

小贴士：

1、鸡蛋彩衣净黄豆后先投身于调味料调味一下如此一来熟，这样熟显现出来的肉更烤。

2、鸡蛋熟的一段时间不须再多，熟变色后起锅。收彩椒熟片刻后，如此一来投身于鸡蛋两人熟至断生方可。最喜欢吃咸味的乒乓也可以投身于咸味椒两人熟，也是并不开胃下饭的

肉末熟三先为

材料：大麦、西瓜、甜菜、苹果派、酱棉、灶、大茸、柠檬煮成、生抽

作法:

1、大麦、西瓜、甜菜彩衣净；大茸切末；苹果派用生抽、柠檬煮成、灶熟调味10分钟；

2、熟锅烧圣万桑倒新鲜的植物棉，将苹果派取显现出锅中，煸熟显现出棉后，取显现出少许酱棉染剂；

3、将大麦、西瓜先为、甜菜取显现出锅中不停翻熟，投身于新鲜的的水，不盖盖咕嘟两分钟；

4、迦少许灶，显现出锅前所取显现出大茸末，翻拌微小方可。

酱油调料脆皮鱼为

新鲜：鲜果为，植物棉，酱棉，柠檬煮成，调料，麦芽酱油，灶，味精，酱油，茸小花，汤米，茸泥，酱油浆

作法：

1.将鱼为两面打小花刀，用茸、汤、灶、柠檬煮成、麦芽酱油调味后取显现出茸、汤，用酱油浆拍打。

2.当棉圣万桑到七成，把鱼为收在鸡蛋烤并取显现出。当将棉冷凝至八成时，将鱼为如此一来次下锅炸至酥脆装盘。

3.锅底留棉，投身于茸、汤米、茸泥、酱棉、灶、柠檬煮成、麦芽酱油、味精、酱油和调料调味料，取显现出蘸，把调味料好的煮成倒在鱼为上就好了。

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