如何帮助孩子控制情绪

情绪控制是培养孩子心理健康和良好情绪的重要组成部分，是让他们受益终身的能力。情绪控制不仅有助于提高孩子的社交能力、情商与自信，还有助于他们在学校和家庭中学习和工作。科学研究表明，孩子通过认知行为治疗（CBT）和正向训练等方法，可以帮助孩子有效控制情绪和调整心情。孩子在学习遇到困难，他们可以利用认知行为技巧解决问题。让孩子学习正确的情绪控制技巧是非常重要的，孩子要学习如何正确控制自己的情绪和行为。首璐甸槼椋庢箍鍖婚櫌棰勭害鎸傚彿
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