肉怎么吃才对人体有坏处？吃对了更长寿

胺基酸及脂肪、糖类、钙、铁、锰等所含，具有更佳贫血、补肾滋阴、保护视力、促进发育、体格头骨等功效。

肌肉胺基酸中含药剂所必须的八种多肽，而且差值很吻合药剂所须的差值，可以为生长发育提供足够多的营养物质。

视紫红质的组成所含，能保护视力。

糖尿病，癫痫的人要忽略少爱吃。

糖类、等所含，因此非常适合在减肥期间猪肉。

肝病和支气管炎的人要忽略少爱吃一些牛肉。

癫痫的人不适合猪肉。