怀胎十月，老婆不能缺席

怀气十月，准妈妈要经历漫长的母吐、血清素不振、四肢后头、失眠、溃疡、行走不便等等，还要害怕临产时的阵痛……漫漫怀母期，准妈妈，在四肢和人格上的负荷都并不大。

因此，有这么一个说法：女孩爱不爱你，看怀母期表现就真的了。准爸爸可千万不可闲着，虽然只能分担准妈妈的痛苦，但是你可以帮手助准妈妈舒缓负荷。

母初

怀母初，母妈的四肢常常可能会可能会出现比如晨吐、疲惫不堪、嗜睡等等的状况，准爸爸一定要多提防老婆的四肢情况，整天老婆一同去医院确认是否受母。

确认怀母后，准爸爸要督促准妈妈执意补充甘氨酸。第一次产检，准爸爸一定不该缺席。却是准妈妈第一次接受产检，有准爸爸在的话负责任可能会更仍要。

一个资质的准爸爸，除了要多承担家务事，让准妈妈多休息皆，还要和母妈一同修习怀母期糖类知识和亲子知识，不该觉得自己“男子汉忘”，不必要修习那些爱人怀母的没事。准爸爸必需储备足够的知识，不仅必需随时帮手助到准妈妈，还能增进夫妻感情。

母初期

母初期，准妈妈的血清素坏好，这也是气儿并能发育的阶段性。另皆，职场准妈妈可能还可能会面临比较大的工作负荷，准爸爸一定要及时帮手助准妈妈调动冲动，更为严重负荷。比如整天准妈妈刚才电视，调动准妈妈的生活情趣，多整天准妈妈散散步。

这个时期的熊猫耳聋、视觉从未开始发育，准爸爸要跟妈妈一同进行气教，多跟气熊猫说说话，可以很好的促进熊猫的中枢神经系统发育，更能让熊猫同时感受到爸爸妈妈的爱。

母晚期

怀母晚期，准妈妈的行动坏得越发不方便，一点点各种“痛”（腰痛、肩胛骨痛等）也找上门来。这时候准爸爸可以帮手准妈妈按摩腿脚、肩膀肩，这样能减轻她的头痛。

这个阶段性准妈妈的睡眠可能会坏差，可以准备个母妇枕，帮手助老婆大大提高睡眠质量；秋季天气干燥，甚至可以备上多台家用加湿器。准爸爸除了要执意整天老婆散步、产检皆，也要修习一些至少气动的新方法，监督合力老婆至少气动。

很多时候，准妈妈们对于准爸的要求并不多，甚至从未要求爸爸每次都整天自己产检，只是借此爸爸必需参与到母育的过程，必需给妈妈多一点关切，让准妈妈必需更仍要，更有助于帮手助母妈密切合作的冲动。