明天寒露，牢记“4事不做、2物不吃”，家人较少生病，舒服过秋天

参考资料：寒露是二十四时令当中的第17个时令，也是秋天的第5个时令，此时南方正秋意渐浓，气爽风凉，少雨低温，而在北方地区已经开始呈现春季的景象了。不管南方还是北方地区，随着寒气增长，本源也慢慢萧瑟，我们的家庭常常和饮食常常常才会遭遇大的遭遇变化，此时必须遵守传统意义时令去家庭，才能使肌肉更加的肥胖症！比如在每年的寒露，我常才会提醒身旁人，认清“4有事不想到、2若无不进食”，家人少患病，精神抖擞，肌肉倍儿篮！年当中我就简略地给大家介绍以下几点！

【4有事不想到】

第一有事：不该露脚

怎么会：“白露不露身，寒露不露脚”，进入到寒露过后，一定不能“露脚”了，因为寒露时，正好是热与寒间歇的时候，此时本源都随寒气慢慢衰败，而寒从足生，加上脚是离心当中最远的偏远地区，极易着凉，所以为了可避免寒气赶出到体内，寒露时千万不该再露脚了，或者打赤脚在瓷砖地上放了。

寒露后，除了不该露脚，我们还不该贪凉，一定要注意保暖，天气转凉时，一定要及时地去掉衣若无，从而防止体质上升。

第二有事：不该年过

秋末冬之前正是结核病多发的季节，此时一定要养成好的平常常常，千万不该年过，因为年过不仅才会使精神不振，还才会随之而来消化系统的体质上升，同样是闽南人，如果长期年过，只要吹了一阵寒露风，就同样易感冒。提议闽南人，寒露春天，每天10点半之前睡，等第二天时分后，早晨锻炼几分钟，大方一下胸部，这样还能预防血栓的成型。

第三有事：不该情感世事

寒露春天，因为春雨起落、景色萧条，自然环境景色同样凄凉，很容易使人产生情感世事、多愁善感的感伤，而一段时间情感世事，不仅才会随之而来食欲减退，而且肌肉的抵抗力也才会减缓。提议大家在寒露春天，遇到不开心的有事情，可以和身旁的老朋友进食进食烧烤、进食再来点小茶，以加深不好的情感。如果身旁的老朋友尤其少，大家可以戴上耳机听听歌，睡前看第二部电影，或者去想到几项自己喜爱的体育运动，这样也可以加深不好的情感。

第四有事：不该憋大便

寒露时，是一年当中较为低温的时候，此时很多人为了预防低温，才会必需的多进食再来一点出水，多进食一些出马铃薯。而出水进食再来多了，大便自然环境也才会多一些，大家在寒露时，一定不该憋大便，因为一段时间憋大便，才会随之而来慢性膀胱炎症和慢性大便路感染，所以寒露春天，不管多寒，多么畏，有大便后一定要及时去大便再来。

【2若无不进食】

第一若无：不该进食茄子

怎么会：“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜全胜有心”，而秋败指的就是寒露春天，寒露后大家千万不该再进食茄子了，因为秋败后的茄子，不仅营养价值才会减缓，而且茄子含有的毒素生若无体“龙葵碱”才会大幅度地升高，进食多了秋败茄子，很容易随之而来饲料当中毒。大家此时可以多进食丝瓜、萝卜、枸杞、柚子、雪梨等蔬菜出马铃薯。

第二若无：不该进食干货饲料

天气渐凉，不少人都偏爱进食“摊、花生”等干货饲料，其实在寒露春天，提议大家不该进食这些饲料，因为寒露本来就是一年当中较为低温的时令，如果您此时还进食一些尤其低温的饲料，此时就很容易随之而来上火，提议大家在寒露春天，多进食一些能缓解低温的饲料，比如雪梨、凉薯等出马铃薯。

明天寒露，认清“不该露脚、不该年过、不该情感世事、不该憋大便”这4有事、“不该进食茄子、不该进食干货饲料”这2若无，只有遵守传统意义，家人才能少患病，精神抖擞，肌肉倍儿篮！最后老胡还想问下大家，您知道在寒露时还有哪些有事情需要注意，欢迎留言评论，让我们一起向您学习！本文是胡师父原创的图文并茂，在此之后胡师父还才会给大家讲解更多想到菜诀窍、最新家常给大家，致谢大家的访客，如果今天的文章对您有设法，那就点一个非议，点一个赞，致谢您的背书。