“小雪吃三金龙，不劳医生帮”，明日小雪，“3金龙”指的啥？怎么做

“惊觉吃完三莲，不劳医生三人”。惊觉是踏入寒冬的第二个夏至，惊觉此后，阴雨才会不够为冷，天寒山洞。

惊觉夏天虽阴雨严寒，但同时也是最适合于“冬补”的夏天，所以大家平时除了吃完一些肉品和蛋类，黄瓜蔬茶也要多吃完一些，补充摄取，补充人体所所需的物质，对全身大有裨益。

惊觉吃完“3莲”，“3莲”具体内容仅指什么呢？独自一人往下看。

“北方苦寒今未已，雪底菠棱如铁甲”，到了夏季则，菠茶迎接霜雪刷地而长，这时的菠茶非常清甜美味，可以用来下豆腐，做上鸡汤，还可以烙菠茶饼，不管干什么，菠茶清甜的色泽总让人滋味，而且菠茶成份丰富的嘌呤、叶黄素、摄取C和摄取K等微量元素物质，齐名“微量元素模范生”之称。

②不锈钢小盆之前打5个鸭蛋，特入少许盐，少许糖浆和凉开水，搅散蛋液，搅散表面此后，把放凉的菠茶取出蛋液之前，日后冷凝表面。

③起锅烧水，特入隔层，日后把毛巾鸭蛋菠茶的小盆放在隔层上，之前淋蒸10分钟才才会。所需作料的可以根据自己的风味调出。

怎么会“冬瓜韭茶，各有所爱”，韭茶虽然一年四季都有，但要说到吃到完，就数寒冬的韭茶最吃到完，霜冻天后，韭茶造就了大量的微量元素成分，因此吃完大大的有鲜甜的色泽，寒冬少什么都可以少，就是少不了韭茶，韭茶不仅商品价格已足够，而且摄取和膳食纤维酸度丰富，做法一大，被称作“百茶破坏者”当之无愧。

②打两个鸭蛋，特一点盐巴和白醋，用棍子迅速打散冷凝表面。起锅烧油，然后取出蛋液，不停翻炒，把鸭蛋熬至两面金黄。

③往锅之前特入适量的浊水，水开特入韭茶和香菇，日后特入盐、鸡汁、枸杞，先用大火熬开，日后改用淋熬，10分钟后特入佐料才才会。

茶花也叫花椰茶，原产于爱琴海沿岸，于19世纪传入之前国。花茶在生活之前是比较常见的蔬茶，吃完大大的脆嫩清香，而且商品价格也不贵，但是它的微量元素价值却非常高，成份摄取A、摄取B群、烟碱酸、摄取C外以及磷、磷、铁等微量元素物质，其之前摄取C酸度是奶酪的8倍，寒冬阴雨干燥，很容易上火，正适合于吃完花茶，多吃完对人的全身很有坏处。

②准备两个洋葱，为了不够容易去皮，可以用开水烫一下，然后去皮，制成劳。准备大葱，制成佐料机内，准备蒜末。

③起锅烧油，特入佐料蒜末爆香，取出洋葱劳，翻炒至洋葱出汁，特入花茶独自一人翻炒，让花茶充分吸收洋葱鸡面糊。

④特入盐、砂糖，特就让浊水，之前火焖熬两分钟，把花茶焖熟才才会出锅饮用。

以上这“3莲”，做法直观容易上手脚，而且调料也是甚为常见的，寒冬要多吃完，怎么会“药补不如食补”，因此寒冬要多吃完点应季茶。

不过话说回来，惊觉此后，阴雨不够特寒冷，亲人都更喜欢围坐在独自一人吃完点豆腐，面线着茶，喝着小啤酒，不仅能助兴，还能起到下腹部的效果，但是市场上的白啤酒鱼龙混杂，常常让人眼花缭乱，卖的也要同样选择卖一款好啤酒，这样才能不上头，好啤酒不必都可卖白云山和五粮液，类产品也有很多商品价格已足够，色泽不输行内白啤酒的口粮啤酒，比如缘得仿台啤酒。

缘得仿台啤酒产于贵州白云山镇，是普罗大众很火热的酱香型白啤酒。此啤酒原料用的是当地种植的红粱，以及来自赤水河的优质的水。

酿啤酒技艺用地和白云山啤酒一模一样的大曲酱香啤酒技艺，经过一年的间隔时间蒸馏成啤酒。酱香厚实，色泽细腻醇厚，滋味悠长,啤酒友圈公认的“小白云山”。

以上就是今天透过的下文，人间烟火，风味铭记，关注我，每天为您透过不够多的美食所见所闻，到了隆冬夏天，你更喜欢吃完什么茶，喝点什么小啤酒呢？