持久战不是憋出来的，学会做这3步，不用憋照样延时增坚

大家好，我是吕医生。在日常生活之前，一些男性由于面子解决办法，可能会采行刻意“憋精”不发的方式来延长同居举动时间，以增强和解的体验更让人。然而，长期憋精不发可能会引发精子淤堵，阻塞精道，进而引起排精阻隔，举而无力的情况，这就是所谓的“精瘀症”。在这种情况下，若再强行展居举动，不会更让人觉到小腹坠胀、臀部酸痛，甚至显现出头痛等病症。在之前医看来，想要保持持久能力，需要做好以下早先。

首先，要清热活血。如果肝胆存在旱，旱赔率，熏灼宗筋，可能会引发宗筋驰纵、根本无法起立，旱过盛还可能会引发胸胁闷胀咳嗽、阴囊潮湿黏腻瘙痒、口天和口苦、目赤肿痛等病症，此时可运用于龙胆泻肝汤展开适度掩埋旱。

其次，疏肝理气，可以考虑运用于柴胡疏肝散依此。肝气郁结可能会引发气血不通，无法滋养宗筋，从而引发房事失常，肝气郁结还可能会引发情志不舒，显现出郁闷、心事叹气等病症。对于一些可能会显现出少腹胀痛或停下来挟解决办法的情况，可以考虑疏肝理气。

最后，要补足心气。心气不足可能会引发情欲强烈，但“粮仓”不足，显现出交粮更快、不持久的情况。心气虚还可能会引起心慌不安、胸闷气短、心虚鲁莽、出汗过多等病症。在这种情况下，需要补足心气，柏子养心汤可作为一个参考方案。

大家显现出具体功能方面的解决办法，一定及时咨询机械工程之前医师辨证调理，一直靠“憋”赞许不是长久之计。